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Panorama | Preparativos para o carnaval | 09/02/2018

Nesta sexta começa o Carnaval. Serão quatro dias de desfiles, blocos, bailes e muita gente nas ruas, nas estradas e nas praias de todo o Brasil. Apenas na cidade de São Paulo são esperadas quatro milhões de pessoas nas ruas e um faturamento de 500 milhões de reais, de acordo com a prefeitura. Para aguentar a “maratona” do Carnaval é preciso certa preparação.

No Panorama, uma nutricionista e um preparador físico dão orientações e dicas de alimentação, hidratação, sono, proteção contra o sol, e sobre a preparação física ideal para evitar o cansaço e os estragos provocados pelos excessos.

Convidados: Livia Hasegawa, nutricionista especializada em Nutrição Esportiva e Funcional. E Alexandre Bro, preparador físico.

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